چرا مدام شغل عوض میکنم؟

امروزه با پویایی و تغییرات گسترده در دنیای کسب و کار، یکی از چالش هایی که افراد با آن مواجهند، ثبات شغلی است. سوالی که برای بسیاری از افراد پیش می آید این است که چرا مدام شغل عوض میکنم؟ چه عواملی باعث تغییر شغل افراد میشود؟ آیا این مساله به دلیل نارضایتی افراد از شغلشان است یا مسایل بزرگتر و عمیق‌تری در تغییر شغل مداومشان دخیل است؟

در این مقاله از آکادمی کسب و کار پاکراه، تلاش می‌کنیم تا به بررسی عوامل و انگیزه‌های پشت این پدیده بپردازیم و به شما کمک کنیم تا بهتر بتوانید رفتار خود یا اطرافیانتان را در این زمینه درک کنید.

همراهان عزیز، از شما دعوت می‌کنیم تا انتهای این مطلب همراهمان بمانید و هر سوالی که داشتید، در بخش پرسش و پاسخ سایت یا کامنت های همین مطلب مطرح کنید تا به شما پاسخ دهیم!

چه چیزی باعث تغییر مکرر شغل میشود؟

عوامل زیادی در اینکه شخصی مدام شغل خود را تغییر دهد و به اصطلاح از این شاخه به آن شاخه بپرد، وجود دارد که در ادامه به آنها اشاره میکنیم.

1. مشکلات روحی و روانی

یکی از عوامل کمتر دیده شده ولی بسیار تاثیرگذار در تغییر مکرر شغل، مشکلات روحی و روانی است که می‌تواند به صورت مستقیم یا غیرمستقیم بر رفتارهای شغلی فرد تاثیر بگذارد. این مشکلات ممکن است به دلایل مختلفی شکل بگیرند و باعث شوند فرد نتواند به طور پایدار در یک موقعیت شغلی باقی بماند.

1.1 اضطراب و استرس مزمن

اضطراب یا استرس مزمن ناشی از کار یا شرایط زندگی میتواند تاب آوری افراد در شرایط بحرانی را کاهش دهد و آن ها دیگر نتوانند در هنگام برخورد با چالشهای شغلی مشکل را حل کنند و ترجیح دهند شغل خود را تغییر دهند.

1.2 افسردگی

افسردگی باعث کاهش انگیزه، انرژی و تمرکز افراد میشود. افرادی که دچار افسردگی هستند، ممکن است نتوانند وظایف و مسئولیت های خود را به خوبی انجام دهند و احساس ناکامی و شکست کنند؛ در نتیجه برای فرار از این احساسات ممکن است که شغل خود را تغییر دهند و به دنبال شغلی بگردند که با شرایط روحی آنها سازگارتر باشد.

2. اختلالات شخصیتی و مشکلات روانشناختی

بسیاری از اختلالات شخصیتی مانند اختلال شخصیت ضداجتماعی، اختلال شخصیت مرزی و اختلال شخصیت اجتنابی به دلیل ویژگی های خلقی ناپایدار و نوسانات رفتاری می‌توانند باعث تغییر مداوم شغل شوند.

2.1 اختلال شخصیت مرزی

افراد با اختلال شخصیت مرزی معمولا دارای احساسات بسیار شدید و متغیری هستند، مشکل در کنترل تکانه ها و رفتارهای خود دارند و به دلیل ترس شدیدی که از رهاشدگی دارند، ممکن است به فردی در محیط کار وابسته شوند و رفتارهای تکانشی از خود نشان دهند و یا بالعکس، برای اینکه طرد نشوند خودشان محیط کاری را مدام تغییر دهند.

این افراد به دلیل تصویر ناپایداری که از اهداف خود دارند، درک و تصویر مشخصی از شغل خود و اهدافشان ندارند و این باعث می‌شود مدام حوزه های مختلف را امتحان کنند و دائما در حال تغییر شغل باشند.

2.2 اختلال شخصیت ضد اجتماعی

افراد با این اختلال ممکن است رفتارهای پرخطر، بی توجهی به قوانین و حقوق دیگران و عدم مسئولیت پذیری داشته باشند. این ویژگی ها می‌تواند باعث درگیری با همکاران یا مدیران، اخراج مکرر و در نهایت تغییر شغل های پی در پی شود.

2.3 اختلال شخصیت اجتنابی

این افراد به دلیل ترس شدید از انتقاد، طرد شدن و عدم پذیرش، اغلب از محیط های کاری که نیاز به تعامل اجتماعی دارد، اجتناب میکنند و یا به سختی در آنها دوام می آورند و ممکن است مدام شغلشان را تغییر دهند تا کمتر تحت فشار باشند.

3. کمبود مهارت‌های مقابله‌ای و مدیریت هیجان

افرادی که مهارت‌های لازم برای مدیریت هیجان‌ها، فشارهای روانی و تعارض‌های شغلی را ندارند، ممکن است در برابر مشکلات کاری حساس‌تر بوده و سریع‌تر تصمیم به ترک محیط کار بگیرند. نبود مهارت‌های مقابله‌ای مناسب می‌تواند چرخه‌ای از نارضایتی و تغییر شغل‌های مکرر را به وجود آورد.

4. تاثیر عوامل بیرونی و حمایت‌های اجتماعی ناکافی

نداشتن حمایت‌های اجتماعی مناسب از جمله خانواده، دوستان یا مشاوران روانشناسی نیز می‌تواند باعث شود فرد در مواجهه با مشکلات شغلی به راحتی دچار یأس و ناامیدی شود و تصمیمات شتاب‌زده‌ای مانند تغییر مکرر شغل بگیرد.

5. نارضایتی از شغل

یکی از مهمترین دلایل تغییر مکرر شغل، نارضایتی از شغل و محیط کاری است. این نارضایتی میتواند شامل موارد زیر باشد:

5.1 مدیریت ضعیف

گاهی برخی مدیران با کارمندان خود طوری رفتار میکنند که احساس ناکافی بودن وزیر دست بودن به آنها دست بدهد؛ بنابراین این افراد ترجیح میدهند شغل خود را عوض کنند و در محیطی کار کنند که به آنها اهمیت داده شود و رضایت آنها مهم باشد.

5.2 فضای کاری خشک و نامناسب

فشار کاری زیاد، نبود محیط کاری پویا و پرانرژی، عدم تعامل بین کارمندان از دلایلی است که محیط کاری را خشک و فضا را سنگین میکند. در چنین محیط کاری، افراد ترجیح می‌دهند که زودتر کار خود را انجام دهند و به خانه برگردند و به مرور زمان این موضوع دچار فرسودگی شغلی و تغییر شغل می‌شود.

5.3. حقوق و مزایای ناکافی

عدم دریافت دستمزد مناسب و کافی، نداشتن مزایا مانند ترفیع شغلی، بیمه، پاداش و حمایت های شغلی باعث دلسردی افراد می‌شود. کسب و کارها باید متناسب با کاری که کارمندانشان انجام می‌دهند، برای آنها حقوق و مزایا در نظر بگیرند. اگر اینگونه نباشد، افراد شغل خود را تغییر میدهند و به دنبال شغلی بهتر میروند.

6. جست و جوی فرصت های شغلی بهتر

خیلی از افراد به دلیل اینکه به دنبال پیشرفت و ارتقا خود هستند، مدام در حال تغییر و پیدا کردن شغلی بهتر از شغل فعلی خود هستند. این افراد معمولا هرگز از شغل خود راضی نیستند و مدام به دنبال فرصت های بهتر میگردند.

7. قوانین سخت سازمانی

در بعضی شرکت ها قوانین سختگیرانه ای وجود دارد که رعایت آنها برای اکثر افراد مشکل است. خیلی از این قوانین با ارزش ها و باورهای فردی مغایرت دارد و شخص ترجیح میدهد در محیطی کار کند که قوانین آن شرکت با ارزش‌ها و شخصیت او همخوان وسازگار باشد. این خود می‌تواند دلیلی قانع کننده برای تغییر شغل برای افراد مختلف باشد.

8. سبک زندگی

بسیاری از افراد به دلیل سبک زندگی که انتخاب میکنند، مدام در حال تغییر محل زندگی خود وبه دنبال آن تغییر مکرر شغلشان هستند.

افرادی که سبک زندگی پویاتری را انتخاب میکنند و به دنبال تجربه زندگی در شهرها و کشورهای مختلفی هستند به اجبار شغل خود را نیز تغییر میدهند. الویت های افراد در سبک زندگیشان آنها را به سمت چگونگی زندگی و مسیر شغلی شان هدایت میکند.

9. تاثیر دنیای مدرن و تکنولوژی در تغییر مداوم شغل

در دنیای مدرن امروزی که نیاز به به روز رسانی مهارت ها به شدت احساس میشود؛ افراد به ناچار باید مدام در حال آموزش و ارتقا خود باشند تا بتوانند زندگی کنند. این شرایط گاهی باعث می‌شود افراد مجبور به تغییر شغل شوند تا بتوانند در بازار کار باقی بمانند و از دنیای مدرن،تکنولوژی و سایر افراد عقب نمانند.

برای انتخاب شغل مناسب خود از چه کسی مشاوره بگیریم؟

تغییر مکرر شغل پدیده‌ای پیچیده و چندوجهی است که عوامل متعددی در آن نقش دارند. درک عمیق این عوامل به افراد کمک می‌کند تا ریشه‌های نارضایتی یا تغییر رفتار خود را بشناسند و راهکارهای مناسبی برای افزایش ثبات شغلی بیابند. شناخت این موضوع برای اطرافیان، مدیران و مشاوران نیز اهمیت ویژه‌ای دارد تا بتوانند بهتر کارمندان خود را حمایت و راهنمایی کنند.

ما در آکادمی پاکراه با ارائه خدمات مشاوره انتخاب شغل، افراد را در رسیدن به یک ثبات شخصی و شغلی آماده میکنیم، متخصصین آکادمی پاکراه با بررسی دقیق تاریخچه فردی، خانوادگی، اجتماعی و شغلی هر فرد دیدگاه روشن و واضحی را در مورد خود فرد در اختیار او قرار میدهند و با برنامه ریزی و آگاهی دادن به آنها رسیدن به این مسیر را برایشان هموار میکنند.

در نهایت، تغییر شغل تنها یک مشکل نیست بلکه می‌تواند فرصتی برای رشد، یادگیری و یافتن مسیر شغلی متناسب با ارزش‌ها و اهداف فرد باشد؛ به شرطی که هدفمند و با برنامه ریزی باشد.