«برای مشکلی که دارم باید به روانشناس مراجعه کنم یا روانپزشک؟» این یکی از سوالات رایجی است که ممکن است هنگام مواجه شدن با یک مشکل روانی از خودمان بپرسیم. بعضی افراد تصور می کنند روانپزشک فقط برای مشکلات شدید است و روانشناس برای مشکلات ساده تر؛ بعضی دیگر هم فکر می کنند مراجعه به
یکی از سوالات رایجی که افراد پیش از مراجعه به روانشناس دارند این است که جلسه اول روانشناسی چگونه است و در این جلسه چه اتفاقی می‌افتد؟ پاسخ این سوال برای همه افراد یکسان نیست و بسته به شرایط فرد، علت مراجعه و نحوه انجام ارزیابی می‌‌تواند متفاوت باشد. با این حال، هدف اصلی جلسات
زمانی که فردی در زندگی با مشکل یا چالشی مواجه می‌شود و احساس می‌کند برای حل آن به کمک یک متخصص نیاز دارد، یکی از نخستین پرسش‌هایی که با آن روبه‌رو می‌شود این است که: چگونه یک روانشناس خوب و قابل اعتماد پیدا کنم؟ با توجه به گسترش فعالیت روانشناسان و مشاوران در فضای مجازی
