مدیریت اضطراب در محل کار
در دنیای پرسرعت امروز، اضطراب در محل کار به یکی از چالشهای اصلی سلامت روان تبدیل شده است. میلیونها نفر در سراسر جهان روزانه با فشارهای کاری، روابط پیچیده همکاران و انتظارات بالای سازمانی دست و پنجه نرم میکنند که میتواند منجر به کاهش بهرهوری، مشکلات جسمی و حتی اختلالات روانی شود. آکادمی پاکراه بر










